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注意血压波动不放松

字号+作者:redadmin 来源:新闻 2020年04月16日

疫情期间,很多人宅在家里,外出少了,运动受限,健康饮食习惯被忽视,情绪紧张焦虑等等,都容易造成心血管病的发生。沈阳医学院附属第二医院心血管三病房主任高勇提醒市民,...



  疫情期间,很多人宅在家里,外出少了,运动受限,健康饮食习惯被忽视,情绪紧张焦虑等等,都容易造成心血管病的发生。沈阳医学院附属第二医院心血管三病房主任高勇提醒市民,要主动消除各种不利因素,做好心血管病的防治。

  高血压是心血管病的重要诱因。高勇认为,目前疫情防控进入新阶段,高血压患者仍要牢记一些注意事项,不能放松。一是避免情绪波动,二是保持规律作息,三是饮食要有节制,四是注意防寒保暖,五是按时规律服药,六是加强自我管理。

  高血压患者如何做好自我管理呢?高勇建议,要定期监测血压,注意使用合格的血压计并应用规范的方式进行血压测量,维持血压在正常范围。应当按时、规律服药,持续给药才能保持血压稳定,千万不要血压不高就不吃药,等到血压增高才吃药;也不要觉得虽然血压高,但没感觉没症状就不当回事,一旦停药,血压会更难控制。尤其是长期高血压患者可能症状不显,但高血压对心、脑、肾的损害是持续的,不能等到脑梗、心梗、脑出血、肾衰等严重并发症出现,那就追悔莫及了。

  正常情况下,患者血压轻度波动不需要特别担心,通过调整药物可以缓解。当前,医院等公共场所安全系数很高,如有身体不适可及时去医院就医,也可以选择电话、微信或线上问诊等方式与医生沟通,进行血压管理。高勇说道:“如果遇到紧急情况,如血压突然剧烈波动,自己调节不了或合并其他症状,另外就是自我缓解无效,即一部患者服用药物后没有缓解,就必须去医院就诊,以免延误病情。”沈阳日报、沈报全媒体记者岳雨

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